「好久不見，別來無恙！」「久聞大名，終於見面，請多指教！」……
7月19至22日，2023年度恩福家人退修會在德州休士頓拉開帷幕。這是恩福一年一度的盛事，亦是一項重要的傳統。然而過去三年，因著疫情的關係，聚會只能變實體為線上——隔著屏幕，總覺得缺少了什麼。
終於，2023年夏季，睽違三年的恩福家人們走出了屏幕，在真實的空間中再次聚首。除了資深的家人們，此次也有過去三年內新加入的家人，對彼此的姓名早已耳熟能詳，也屢次透過線上聚會互相領略過風采，但是面對面卻是頭一次——能夠親眼看見你，感覺真好！
多向奔赴，齊聚德州
有人說：「無論愛情還是友情，必須雙向奔赴才有意義」，而恩福家人們的聚會則是多向奔赴。大家從各自居住的地點，飛越千山萬水，抵達德州休士頓，只為與彼此相見，享受這四天三夜的團契。此次除了美國各大洲的參與者，也有從加拿大跨國而來的神學生。退修會的那幾日，休士頓正值百度高溫，而大家的心情也如同當地的氣候一樣火熱。
19日晚間，退修會正式拉開帷幕。陳祖幸牧師作為此次聚會主要負責同工和休士頓當地的東道主，歡迎家人們到來。他表示，這是恩福家人退修會首次在德州舉行，一方面為了體恤大家長陳宗清牧師夫婦（往年都在加州爾灣舉行，大家長非常辛苦）；二方面加州的開銷比較大，作為神的管家，有責任選擇更加經濟實惠的地點；三方面則是盼望擴展恩福在德州的影響力。籌備退修會是讓人謙卑的過程，從中看到神的偉大和豐富。並非東道主餵飽大家，而是神親自作東與供應。
此次退修會的主題與健康有關，神正在做非常美好的事情，超出我們所求所想。
主題信息，全人健康
陳宗清牧師分享了主題信息「全人健康和服事」。以下是信息摘要：
今天我們不談服事，而是談神工人如何保持健康，因為人是一個「整全的存在」（Holistic being）。祖幸牧師為第87期《恩福》雜誌寫了「屬靈領袖身心靈的自我關顧」一文，提及世界宣明會創辦人皮爾斯（Bob Pierce）的故事——他許諾會照顧神的家，並求神眷顧自己的家。然而，這樣的態度並不正確，因為服事者必須看顧自己的家以及健康。美國和中國的牧者，均在身心及家庭方面遭遇挑戰與危機。根據pastorburnout.com網站2015年的數據統計：有13%在職牧師是離婚的；33%牧者事奉的第一個五年，就覺得要崩潰了；45%的牧師處於憂鬱或崩潰狀態，必須暫停服事，獲得休息。
牧者的疲倦和崩潰，常與「事工導向」的危機關係密切。「事工導向」會產生許多錯誤的心態——把教會當作企業經營；動機是「事奉的績效或表現」；一味追求「教會增長」，導致同工有壓力。牧者不懂得分辨什麼是個人的雄心，什麼是神的託付，在每日的時間安排中，將「優先次序」弄錯了。
如何操練平衡的生活與服事？平衡的關鍵不是用人的方法去規劃，而是在主裡的安息。1、把握正確的優先次序：神是首要，再有就是配偶。2、服事要以愛和關係為導向。3、平衡不是指事件，而是神引導中的安息。4、要有合乎聖經的休息和休閒。安息讓我們進入美好的關係之中，以至恢復能力，並讓我們有創造力，從Rest（休息）到Relationship（關係）到Restoration（恢復）到Recreation（重新創造/娛樂）。
身體的鍛鍊是屬靈的操練之一，全人的健康是一生的學習。全人健康的學習，就是一生能「最大化」地被神使用，且在神安排的時間被接回天家。
家人分享，傾心吐意
本年度退修會注重神學生的分享，並首次將分享分為「學業進度與挑戰」、「生命與服事」、「家庭狀況」三個段落。大家擁有不同的學術領域和進度，在不同的地點服事，來自不同的背景，但因著在基督裡和恩福大家庭的愛，得以齊聚分享挑戰和心得，親密無間，傾心吐意。學術和服事的艱辛之路，因為有同路人而變得不再孤單寂寞。
在「家庭狀況」的分享環節中，神學生、配偶和孩子一同上台，展示生活中充滿樂趣的照片。神學生感謝配偶的支持陪伴，配偶時而感恩，時而半開玩笑半認真地吐槽，場面溫馨而有趣。也有少數目前還是單身的神學生，求神帶領和預備。
畢業生們則分享了過來人的心得，給予後輩勉勵與鼓舞；同時也介紹了服事工場及家庭狀況，他們的幽默和激情令人難忘。恩福宣教士們傳來視頻，訴說在宣教工場、身心健康以及兒女教養等方面所面臨的挑戰。
「恩福」之夜，恩滿「福遍」
21日晚間，在福遍教會舉行「恩福之夜」，向德州的弟兄姊妹介紹恩福的異象，讓大家瞭解什麼是文化宣教的使命。
陳宗清牧師指出，華人很難信基督教，因為基督教是強勢文化。因此，我們需要透過文化包裝，將信仰傳遞給華人；在對傳福音的土壤有所瞭解後，才能知道如何播種、撒種、灌溉。恩福的願景是「改變中華文化土壤，成為接受福音的沃土」，異象是「福音轉化中華魂，真道重建世界觀」。
六位恩福神學生、畢業生從各自的經歷、服事和研究領域作了分享，表達出帶領中華歸主的負擔和心志。
當夜的聚會吸引了近百位會眾到場聆聽，盼望恩福成為眾教會的祝福。
健康實練，董事分享
此次退修會以全人健康為主題，20日晚，曾在貝里斯進行醫療宣教的周武藤弟兄夫婦，為大家帶來了實用的健康資訊。例如，「9、5、3、2、1原則」，即晚上9時開始進入熄火的心理狀態，每日吃5種蔬菜水果，肉類不超過3盎司，每日喝至少2000毫升的水，每餐只吃1種肉。
董事們的分享也令人受益匪淺。22日上午，蘇文峰牧師透過Zoom語重心長地提出重要反思：「為何許多傳道人失足？」他指出，不少傳道人有善工卻無善終，環境、恩賜、職責掩蓋了罪人積習，值得深思與警醒。陳愛光牧師用視頻分享了近況，他正在經歷從系統神學到應用神學的領域轉變，致力於推動傳道人提升講道能力。
離別依依，來年再會
四天三夜的聚會很快進入尾聲，大家依依惜別，互道珍重，約定來年再會。
作者為本刊執行編輯。
靈修時光的默想
天靈（退修會晨間靈修帶領者）
以往退修會中，靈修時光都是恩福的資深董事給年輕一輩家人勸勉性的信息分享。但是，今年的退修會更換地點，從董事們匯聚的西岸加州遷移到遙遠的美南邊陲休士頓，能來參加退修會的董事寥寥可數。同時，我們也希望經過了漫長疫情煎熬的家人，特別是在讀博生涯中身心靈疲憊的恩福神學生們，可以在靈修時光裡真正地親近神、經歷神，重新得力與更新。故此，我們安排了三個早晨默想神話語的專題。
第一天靈修默想的主題是「神的形象與我全人的生命價值」，旨在提醒每一位與會的家人，無論過去一年經歷怎樣的艱辛與不易，都不忘自己在神裡面的尊貴生命！默想的經文是反映神形象的創世記一章27節和反映神造每一個人生命都奇妙可畏的詩篇一三九篇14節。默想的問題是：1、神按祂的形像造我，也按祂的形象造我為男人（或女人），這對我作為一個人，以及作為一個男人（或女人）有什麼意義呢？2、我感受到這些意義了嗎？如何體現的？
第二天靈修默想的主題是「苦難的真實意義，我經歷到和體會到了嗎？」古語說：「人生不如意八九，如意只一二」，這可以說是墮落世界的常態。但是，可以叫凡事互相效力的神，卻會因著祂的慈愛、智慧與能力而翻轉我們的苦難，並最終賜福於我們！默想的經文是約伯記四十二章5、8b、10、12a、17節。默想的問題包括：1、約伯經歷的苦難有哪些？苦難對約伯的意義有哪些？2、我個人經歷過或正在經歷哪些苦難？我從自己的苦難中獲得了什麼意義嗎？3、假如我沒有經歷這些苦難，我會失去什麼嗎？4、神要怎樣使用我的苦難來賜福予我，而我還沒有意識到和經歷到？
第三天靈修默想的主題是「發現自己是深蒙神愛的人！」大家都非常熟悉主耶穌所總結的兩個最大誡命和一個新命令，它們都是關於愛的命令。現實中，我們都知道這些非常難以落實。為了活出愛，我們需要走上發現愛的旅途，就是發現自己是深蒙神愛的人！默想的經文有馬太福音二十二章37至39節、哥林多前書十三章1至3節和約翰壹書四章19節。默想的問題包括：1、我們為什麼容易追求頭腦上的知識、行動上的能力，而單單缺乏愛？2、愛神、愛人和彼此相愛，都不容易，那麼神為什麼給我們兩個誡命和一個新命令？3、神是怎樣先愛你的？請列出神先愛你的清單，包括神愛你的各種方式和內容。神通過哪些渠道和哪些人來愛你？4、發現自己是蒙愛的人，對你有哪些意義呢？
退修會上靈修的光陰短暫，幾天退修會的時光也飛逝而去！但願這幾個短暫的靈修默想主題，在每一位與會家人的心中，在神的永恆坐標裡，一如《公園裡》的「吻」，可以成為「瞬間的永恒」！
家庭意義、挑戰與應對
陳囿余傳道/師母（退修會分享者）
某神學院院長有天提早結束工作回家，孩子疑問：「他是誰？」媽媽回答：「是爸爸啊！」不料孩子語出驚人：「他不是！主日講台上的那位才是爸爸。」這驚世警語並非虛構！
身為Dr. TO BE（準博士），家庭、親子、夫妻關係不應被犧牲，更要經營。
孩子帶來的挑戰與應對
1、以神為本的親子關係（詩一二七3；弗六4）
家的中心乃是神！所求父母（管家）的乃是忠心，引導兒女認識神，將來為神所用。非以父母期待或社會標準來要求兒女，乃按神心意來教導，以聖經為原則。
2、以聖經為原則的教養觀（生命的年數與平安，箴三1～2）
向世人描繪一幅「伊甸園生命樹」的圖畫。如何能得之？
3、品格：心存慈愛和誠實（蒙恩寵有名聲，箴三3～4）
希望孩子成為生命美好、得神和人喜愛、蒙恩寵有名聲的人？或是有好成績、高成就？
4、信仰：專心仰賴耶和華（一切必得指引，箴三5～6）
建立孩子的自信心，掃除障礙以保障將來的成功？或是教導他凡事專心仰賴耶和華，以神為倚靠？
5、生活：敬畏神遠離惡事（蒙醫治得滋潤，箴三7～8）
與生命樹對比，伊甸園中分別善惡樹又被稱為智慧樹。教導孩子謙卑，以神的智慧為智慧，真實敬畏神？或讓他目中無人更無神，靠自己，自以為有智慧？
6、財富：獻上所有尊榮神（充滿有餘，箴三9～10）
教導孩子所有都是神的恩賜，當獻上所有榮耀神？或者只在意孩子學的東西有沒有「錢」途，將來能賺進幾桶金？
夫妻關係在其中的狀況
1、夫妻＞兒女＞父母
「人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體」（創二24）。神是中心，然後夫妻，再來才是親子、父母。夫妻一同承受生命之恩（彼前三7），需要在婚姻中持續用心經營，累積愛的存款。
2、丈夫作頭，妻子是頸脖
「想要走得快，你就一個人上路；想要走得遠，你需要結伴同行。」單身或結婚各自有其辛苦與難處；但若已結婚、有家有室，卻活得像單身（喪偶式/偽單親家庭），豈不更加辛苦？！
聖經吩咐丈夫是頭，要捨己愛妻；萬不能期待較軟弱如頸脖的妻子承擔身為頭的角色。
3、夫妻各自都需要團契生活
特別是妻子！需要丈夫放手（讓妻子出門團契），妻子也要放手（讓丈夫照顧家庭）。
4、Happy Wife, Happy Life！
第一次親密接觸
恩福神學生
此次退修會中，有五位與恩福「第一次親密接觸」的神學生。有的第一次實體參加，有的第一次線上同步參加。讓我們聽聽他們的心得！
「滿」
郭士恩（多倫多大學）
「千言萬語道不盡」，是我首次實體參與恩福家人退修會之後，腦中浮現的第一句話。
睽違已久的實體退修會，果然不負所望地成為今年的一大亮點，也彷彿為我在漫長寫作過程中逐漸疲乏的心靈注入了一劑強心針。儘管一年一度的家人聚會已然落幕，我也早已回到千里之外的加拿大多倫多，恢復日常的論文寫作，但當我憶起家人們在休士頓的相聚，那敬拜、禱告、分享的聲音仍然縈繞耳畔，心中的澎湃和激昂立時重新燃起……
在這次難能可貴的相聚中，我的收穫可概略分為知性、感性和靈性三個方面。先說知性：由於先前的疫情，我跟大部分的恩福家人都是「初次見面」（頂多在線上見過），而幾天下來的交流和相處讓我終於有機會認識到每位家人，同時也擴展了我的眼界，讓我對恩福的使命、異象和國度觀有更深層的瞭解。
至於感性的層面，則體現於我們全家在整個退修會過程中真實感受到的愛與關懷，就像瀑布的水澆灌在我們心裡，讓我們感到好滿足，好溫暖。除此之外，每天早晨的靈修分享、會後的彼此代禱、神學生同儕的分享和見證，都讓我的靈性為之振動，大大得到鼓舞，且因著看見神在各個環境中的奇妙作為而興奮不已。
如果要我用一個字來形容這次退修會，那就是「滿」。我在過程中感到聖靈滿滿的同在，也看見神賜給每個家庭滿滿的恩典。我們全家彷彿空空地來，卻滿載祝福喜樂而歸！短短四天三夜，卻帶來許多積極的轉變：許多關係被建立，許多連結得堅固，我也收穫滿滿的鼓勵和安慰。我真實體會到，原來我不是一個人獨自奔跑，而是有一群人陪我同跑；原來神並沒有忘記我們一家，而是一直藉著多人的禱告和支持托住我們。
還有太多感動，筆墨訴說不盡。總歸一句：我們滿心期待下一次的相會！
健康「三高」
龍降恩（惠頓學院）
2023年恩福家人退修會於7月19日至22日在休士頓郊區的密蘇里城舉行。這是我第一次參與恩福的實體退修會，受益良多，感觸頗深。
眾所周知，「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）是越來越多當代人的健康殺手。而我本次參會的感受，除了休士頓酷暑的高溫以外，可以歸納為健康「三高」：退修會對神學生的關注度高；參會者中「恩二代」的比例高，以及恩福大家庭的鬆弛感高。
第一，退修會對神學生的關注度高。據陳宗清牧師反饋，本次退修會是第一次主要圍繞神學生設計開展的。每一位神學生都有機會在三個時段分享三方面的現況：學業、個人生命與服事、家庭。這讓我深感被傾聽、被關愛和被支持；也是寶貴的機會，可以彼此瞭解，互相學習。
第二，參會者中「恩二代」的比例高。包括中國在內，東亞生育率處於全球最低，導致了各種緊迫的社會問題。然而，可喜的是，恩福神學生家庭都普遍「生養眾多」。本次43位實體參會者中有17個孩子！我由衷感恩，我們一家四口，還有母腹裡的三寶，有機會一同參與本次退修會。恩福對神學生整個家庭的慷慨支持實在難能可貴！
第三，恩福大家庭的鬆弛感高。「鬆弛感」是時下熱詞，它提倡鬆弛平和的家庭氛圍，讓孩子健康成長。多位恩福家人在分享中把陳宗清牧師及師母稱為「大家長」，但恩福沒有讓我感受到緊張和壓迫的「家長制」。雖然每個人的背景、性格、觀點、表達等都迥然不同，但是在鬆弛安全的屬靈家庭氛圍中可以多元合一、和而不同。
本次退修會雖多有亮點，但仍有遺憾。比如，由於退修會首次在德州舉行，實體參與的恩福董事較少；退修會的日程安排密集，留給恩福家人分組及自由交流的空間不夠；具體學術內容探討較少，期待日後能舉辦恩福學術研討會。
最後，我衷心感謝本次退修會的組織及服事同工，無法一一提名感謝，願主記念。感謝神藉本次恩福健康「三高」退修會，使我們身心靈得以充電和更新，從而「穩行高處」！
親切和平安
龍健（哥倫比亞國際大學）
感恩有機會參加此次於休士頓舉行的恩福家人實體退修會。四天三夜的聚集，總體感受可以用兩個詞來形容：親切和平安。
感覺到親切是因為，各位家人都很謙卑和氣、平易近人。跟恩福家人相聚已經不止一次了，但以往都是在網路上。在過往這些聚集中，大家的分享給我留下的較深印象是：人人都很優秀，個個都很出色；這樣的印象一方面令我對恩福這個群體欽讚有加，另一方面也讓我對這個群體有距離感。加諸是在網上聚會，只能聽大家一個接一個地「高談闊論」，而不能有任何近距離的交通，距離感就更加突出。但是這次的實體相聚，我親眼見到了這些人——見到了他們如何待人、接物和服事，我近距離接觸了這些人——彼此交談、禱告，甚至擁抱。他們所流露的謙卑、平和、真誠，驅走了我裡面所有的距離感，讓我感到非常親切，真如與家人相聚一般。
感覺到平安是因為在內心深處認識到，這是一個在基督裡的群體。頭一天晚上陳牧師的分享給我留下了很深的印象，他所看重的一些屬靈原則，諸如人重於事的原則、愛與關係的原則、質重於量的原則、忠心到底的原則等，實屬寶貴。我感覺自己彷彿是主的羊，聽到了主的聲音。在這樣的一個屬靈氛圍中，我心靈很自由、平安，不需要警醒、設防，可以信任，可以交託。
舊雨新知在恩福
程嫣（正道福音神學院）
於我而言，2023年7月份相當特別。月初，我正式成為恩福的編輯同工；而緊接著的7月19至22日，就迎來了疫情後首次實體恩福家人退修會。
坐標：德州休士頓。過去曾兩次來到這座城市，分別是在2015年底和2018年底的CMC華人差傳大會，與神學院的同工一起擺設展台。而此次則是與恩福家人們的彼此奔赴，心情亦是不同。
四天三夜的聚會，在聆聽豐富信息與家人們美好分享之餘，也體驗了「故友重逢、新友初遇」的喜悅。
此次退修會的室友是恩福駐康州的同工田玲姐妹。自從去年年初成為恩福義工以來，我經常在Zoom會議中隔著屏幕見到這位溫柔的小姐姐；去年也曾在陳牧師和師母的住家與她相會，可惜只有匆匆兩個小時，意猶未盡。這次有機會同住，自然少不了秉燈夜談——夜色暖人，談話暖心。
自2016年夏日一別，終於再次見到了艷艷、正光夫婦。記得當年大家一起在芝加哥三一神學院參加中國神學生團契會議，正光弟兄正值入學之初，我也剛剛從Th.M.轉成Ph.D.。我與艷艷一見如故，彼此留了微信，後來成為微信讀書的書友。去年，我成為恩福義工和神學生，加入「恩福家人」微信群時，驚喜地發現原來艷艷也在大家庭中。人生何處不相逢！如今一別七年，大家都各自有進步，為正光順利畢業感恩，也很高興艷艷即將開始基督教研究碩士的進修。
感謝主，此次與神學生的太太們有了或長或短的互動與交談，回到洛杉磯後，還在囿余姐妹的邀請下加入了「恩與恩福媽媽聊聊群」Telegram群組。雖然如今的我還是單身，但作為此次唯一與會的姐妹神學生，也樂意加入媽媽群組。這是一個頗具煙火氣的群組，家長里短，倍感溫暖。其實，神學生太太們並非只是配偶的角色，她們有的是女傳道，有的是福音使者，有的正接受各樣的聖經和神學裝備……
這次也與神學生們在各自的研究上有了一些面對面的探討和互動。雖然大家的領域不盡相同，但同樣可以切、磋、琢、磨。
最後但同樣重要的是，豐盛的食物令人難忘。感謝祖幸牧師和李晶傳道細緻貼心的安排，也謝謝教會弟兄姊妹熱情提供機場接送。賓至如歸，流連忘返。
明年是恩福成立三十週年，盼望屆時有更多舊雨新知從五湖四海而來，歡天喜地聚一堂，天南地北話家常，促膝談心訴衷腸。
第一次參加恩福退修會的感想
笛子（福樂神學院）
今年7月19到22日，我有幸參加了恩福舉辦的退修會。然而，很遺憾的是，因為我當時正在國內探望家人，只能通過線上形式與眾人共聚。
在參加這次活動之前，我對於退修會的內容並不瞭解，也不認識參會名單上的絕大部分人。於是，在充滿茫然又滿懷期待的狀態中，隨著主持人在屏幕另一端的一聲「Hi」，我與實體參加的恩福家人們一起迎來了退修會的開幕。三天過後，我感到被恩福大家庭所認識和接納，嘆服於恩福神學生們對學問的鑽研，也更深地認識到了身體與靈命健康的重要性。在整個會議中，有兩個方面特別觸動我的心：每天早上的靈修時間和學術分享。
在一天的日程開始之前，有弟兄姊妹帶領敬拜和靈修。每次的歌曲都選得很好，都是大家耳熟能詳的讚美詩，現場和線上的人都在一同唱著歌。一同敬拜過後，大家都活力充沛，精神煥發。這時，田玲姊妹的聲音又會恰如其分地讓人沈靜下來，安靜默想。我很喜歡她的聲音，非常清晰柔和，說話就像講故事一般娓娓道來。我記得有一天靈修的主題經文是約伯記，留下的相關問題與磨難相關。田玲姊妹分享了她自己的經歷。我聽在耳裡，心裡很是佩服她的勇氣和坦誠。我捫心自問，無法在人前台上分享對自己來說算是沈重的話題。所以我很欽佩可以這樣做的人，因為這實在不是一件容易的事。每天的敬拜和靈修讓我跨越地理上的距離，與弟兄姊妹們在靈裡連結，又在默想中進入到主的同在裡。通過這樣的方式開啟一天，精神好像做了SPA一樣舒緩又清明，正好可以聆聽大家的分享。
當我看到第一天的分享主題是學業內容、進度和挑戰時，不免有些擔心，害怕大家鑽研的知識對我來說太過深文奧義，艱深難懂。我實在是低估了恩福神學生們的專業能力！每個人都用深入淺出、通俗易懂的語言和方式介紹了自己研究的方向和領域。我對其中一個報告記憶尤深。演講者研究的主題是經文中詞語的文法，是一個非常具體、獨特的課題。這讓我對於博士學位有了更具像化的理解。每位博士生都站在各自的領域裡最前沿的地方，像破土機的頂錐一樣開拓著尚未有人踏足之地。看到有這麼多忠心愛主的基督徒在學術領域深造，真是令人寬慰又開心。
除了以上兩方面以外，還有很多細節讓我感受到恩福是充滿愛和接納的大家庭。孩子們有自己的活動項目可以參加；主持人常常來電腦面前與我們互動；長輩們對於身體健康和家庭關係的勸勉充滿了深厚的關懷。雖然這次我沒能到現場，但透過屏幕，我感受到了大家對彼此的友善和愛心。明年是恩福成立三十週年紀念，我期待著與大家在退修會見面！
